Hej!
Jag fick en Award till! Från Lavendel & Lantliv, en kund till mig! Hon är en flitig bloggare! Jag tackar och bugar!
Idag ska jag skriva om en sak jag ägnar mig mycket åt - träning!
Jag hade aldrig orkat hålla det tempo jag håller om jag inte tränat, det är jag övertygad om. Jag blir piggare, håller (hyfsat) formen och mår bra av det!
Tränar för det mesta 5 pass/vecka, ibland 4.
Dessa skor får stundtals jobba hårt:)
Jag alternerar träningen mellan följande olika pass:*Joggar 5 km med HÖG musik i lurarna
*Går stavgång i vår lokala slalombacke, det är högt och väldigt brant
*DVD med Poweryoga som verkligen går igenom alla muskler rejält
*DVD med Pilatesmix som även den går in i varje muskel ordentligt
*Motionscykel/mage/armar
*DVD med aerolates effektiv blandning mellan aerobics/pilates
*DVD med Zumba, men det är svårt...
Bäst gillar jag att träna på morgonen, direkt efter att jag lämnat barnen i skolan. Ett joggingpass 8.30 och man är pigg och på hugget resten av dagen!
Träning har verkligen blivit en del av mitt liv!
Kram Anna
13 kommentarer:
Jag blir såå avis. Vill också komma dit. Men de kommer så småningom. Duktiga du...
Kram Lisa
Så duktig du är Anna! Önskar jag hade tid att träna mer, men inser också att det handlar om prioritering.. Träning är underbart!
Jag växte upp i Dalsjöfors men har nu tagit mig ett par mil ut i skogen åt Aplaredshållet, därför är jag ofta i butikerna i Borås och Dalsjöfors. =) Tyvärr alldeles för sällan i Ulricehamn så dit ska vi åka på upptäcksfärd någon helg. Må så gott! Kram Petra
Hjälp...vad duktig du är...mina stavar dom står där dom står..orkar inte just nu med de tidiga mornarna, alltid väckt omkring 6..av en vilde, ha en fin måndag, kram
Godmorgon!
Visst är det härligt med träning!
Du är ju jätteduktig!!
Själv springer jag 4 ggr i veckan..och har så gjort i flera år. Blir som ett gift..man måste bara ut!!
Så jag förstår dej precis. Önskar dej en fortsatt mysig dag!
Kram Annika
Ps..har varit ute en runda nu på morgonen..:)
Oj, vad du är hurtig. Jag har varit lat under sommaren men nu sätter jag igång igen.
Såå roligt att läsa Anna! Jag tränar också en hel del. Mest blir det jogging och även gympa 1-2 ggr i veckan. Zumba har jag provat!! Jättekul men ledarna verkar ha andra leder i kroppen än jag har....Men du har så rätt man orkar med livet när man tränar flitigt.Kram På dig!
Din återförsäljare i norr!!
Lotta
Hej! ja visst blir man mycke starkare..jag går raskt 5 km 3 ggr i veckan med en jobbar kompis..annars tyvärr inte mer just nu! dansade linedance 7 terminer innan.det var kul!även lite styrketräning! sen blev det mer kvälls o helg jobb som styrde..ha en fin vecka! kramiz Jessica
Meeen oj va du håller på att du orkar!!!Duktiga du :)
Kanske de som fattas här eftersom man är så trött hela tiden...
Ha en skön kväll vännen.
Kramar Anette
Jisses, så mycket du tränar... Här blir det inte så mycket av den varan, men jag har börjat på sumba nu, och det var riktigt roligt!
Kram
Marie
Vilken mysig blogg du har, hamnade här från Vita falkens lantliv. Tittar in till dig snart igen...
Birgitta :-)
Du har så rätt när det gäller träningen. Du är verkligen superduktig. Sköt om dig vännen och grattis till din award.
kram Agneta
Vad kul att du gillar bilden! Det är på vägen hem till min far. En backe som man kämpat sig uppför med cykel många gånger...
Vad duktig du är.....men det helt rätt man blir piggare.Ska ta tag i det jag med.du har så vacker veranda såååå avis
Kram Anni
Skicka en kommentar